О туре
Для ретрита мы выбрали Колашин как один из любимых зимних курортов Черногории. Добраться до Колашина можно также на поезде из г. Бар или Подгорицы.
Медитация
Медитация - уникальный инструмент для чистки ума от всего ненужного и концентрации на том, чего действительно хотите вы. Практика позволяет получить все необходимые ответы на ваши самые сокровенные вопросы.
Йога
Йога - философия общения со своим телом посредствам ассан. Занимаясь йогой, мы чувствуем подъем сил, энергии, выносливости, наше тело становится более послушным и гибким, а наш ум спокойным и уравновешенным.
Гвозди
Практика стояние на гвоздях - разновидность стресс терапии, возможность преодолеть свои страхи, избавиться от зажимов в теле и психике, обрести внутрен нюю гармонию и лёгкость
Цигун
Цигун позволяет научиться заряжаться энергией напрямую. Активизация энергетических центров, каналов усиливает циркуляцию энергии по всему телу, улучшается кровообращение в мелких, средних и крупных сосудах.
Йога — это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало четко отражает предметы. Здоровье и есть зеркало человека.
